vendredi 12 février 2010

sceance recup cap

10km sur le chemin de hallage, 50 min, 144 puls de moy sur les 5 derniers kilo.

Le cardio affichait 170 sur les premiers kilo. Donc soit les piles sont nazes, soit j'étais entrain de recracher toute la pollution parisienne que j'ai avalée jeudi.
Sinon bonnes sensations. Normal, j'ai pas fait de scéances les 2 jours précédent.

1 commentaire:

  1. T'inquiète, moi c'est quasiment pareil: je suis cloué chez moi pour le weekend après une opération de reboot-euh ... Je ronge donc mon frein jusque lundi :-(

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