C'est parti !

Allez, me voilà embarquée aussi dans l'aventure !
Nous porterons haut les couleurs du Lannion Triathlon !
Et je vous encourage à distance pour tous les efforts de la préparation.

De mon côté :
Bilan des entraînements :
- lundi 21/06 : petit footing (30 min)
- objectif pour le 22/06 : un bon km rythme tranquille

Bilan nutrition :
- lundi 21/06 : une demi bouteille de rouge
- mardi 22/06 : tomate, salade, concombre, maïs, féta à midi