3ème tentative

Et la troisième fut la bonne, yes ! 105km. 75km avec Christopher Ameline et une petite corniche en solo pour terminer. Allure cool dès le début, mais c'était quand meme bien difficile sur la fin. 26,5km/h de moyenne. Bien.

La prochaine fois, je pense que je ferai peut-être plus au cardio. Genre sortie 4h au cardio à 140 en buvant toutes les 20minutes et en s'alimentant toutes les 40 ou 60. Bref je vais suivre les conseils de Marie et de Gzav.