J'avais décidé de faire les 20km avec mon frangin, qui pensait le faire à 4h45 au kilo. Finalement, il a été plus vite : 1h32' au final. C'est très bien, je me suis senti bien, j'étais vraiment à allure footing tout du long. C'est ma plus grosse sortie en course a pied, je suis donc content. J'ai fait 30km de vélo juste avant, j'aurai voulu en faire au moins 50km pour avoir un peu de fatigue dans les pattes, mais je me suis mal organisé, tant pis.
En plus de notre Kopen Gzav (1h27'), j'ai croisé David, Kate, Olivier Le Foll, Thierry Geffroy en chemin et Matthieu Hilleret, Rabia et Christophe Ameline aux encouragements. J'ai même cru entendre Marie Sergé à la fin. Et a l'arrivée notre espagnole préférée, Laura. Bref sympa !
Allez, une semaine à bloc et c'est fini ! Parce que cette semaine, j'ai un peu trop forcé sur la récup avec mes 30km en vélo ...
Et moi qui croyait que tu étais devant !? ;-)
RépondreSupprimerBon, sinon mon temps, je crois que c'était plutôt 1h26 (à confirmer par Le Trégor jeudi) : c'est super important car c'est le temps de Jéjé au Tri Breizh :-) ... Mais bon, j'ai fait un peu plus que l'allure footing en ce qui me concerne.